i-lady
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact
Nu am gasit nimic
Vezi tot
i-lady
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact
Nu am gasit nimic
Vezi tot
i-lady
Nu am gasit nimic
Vezi tot

Somnul bebelușului – care sunt provocările și cum să le depășești

Somnul bebelușului
401
SHARE-URI
2.4k
VIZUALIZARI
Share on FacebookShare on Twitter

Ca proaspătă mămică, probabil știi că, în general, mai nimeni din casă nu are parte de îndeajuns de mult somn, mai ales în primele cinci luni. Chiar și în cazul în care micuțul doarme pe parcursul întregii nopți, problemele de somn tot mai apar din când în cânt. Pe scurt, să te confrunți cu anumite provocări este parte integrantă din noua viață de părinte.

Cele mai multe probleme legate de faptul că bebe nu doarme sunt cauzate de lucruri temporare, care se amortizează de la sine: poate fi vorba de dezvoltarea dentiției, colici, etapele fiziologice de dezvoltare și consolidare a organismului sau simple schimbări de rutină. Așadar, o astfel de situație nu ar trebui să te îngrijoreze prea tare.

Descoperă care sunt provocările pe care le ridică somnul bebelușului și cum să le depășești!

1.      Bebe nu doarme pe spate

Bebelușul se agită și devine neliniștit atunci când este culcat pe spate pentru a dormi. De fapt, bebelușii se simt mai în siguranță atunci când dorm pe burtă, dar această poziție este contraindicată. Așadar, este recomandat ca bebe să doarmă întotdeauna pe spate, cu fața în sus.

Dacă bebe pur și simplu nu vrea să rămână așa, poate ar trebui să apelezi la anumite trucuri, cum ar fi înfășarea și oferirea unei suzete. Stai cu el până adoarme și încearcă să urmărești o rutină strictă, astfel încât ritmul său circadian să se obișnuiască astfel.

2.      Regresia somnului

Regresia somnului reprezintă o etapă normală în viața fiecărui bebeluș. De obicei, aceștia o experimentează pe la aproximativ 4 luni, apoi la 6 luni și chiar 10. Totuși, poatea avea loc oricând. De ce? Pentru că, în aceste momente, micuțul începe să cunoască lumea din jur.

Cu atât de multe lucruri noi, fascinante și necunoscute în jur, viața este pur și simplu prea distractivă pentru a-și pierde timpul dormind. Pentru a rezolva această „problemă”, încearcă să menții o rutină de culcare a bebelușului – baia, mâncărica, poveștile și cântecelele ajută mult.

3.      Bebe nu adoarme singur

Aproape toată lumea se trezește, uneori, în timpul nopții – atât adulții, cât și bebelușii. Obiceiurile sănătoase te pot ajuta atât să adormi mai bine, cât și să-ți menții un somn netulburat, constant. Bebelușii trebuie să învețe din timp acest lucru, dar nu par prea predispuși să o facă.

Spre exemplu, dacă bebelușul nu adoarme singur și trebuie să fie hrănit sau legănat pentru a adormi, încearcă să-i reînnoiești rutina de înainte de culcare. Dacă îl hrănești înainte de a adormi, reprogramează-i masa cu 30 de minute înainte de ora obișnuită de culcare.

4.      Programarea somnului

Soluția ideală este ca bebelușului să-i fie programat somnul după o rutină strictă. Astfel, organismul său se va obișnui iar ceasul său biologic va ști când vine timpul de culcare. Chiar dacă la început ar putea suna provocator, vei vedea cât de practic este de fapt.

Programele de somn trebuie să respecte, pe cât posibil, ore stricte, iar bebe să doarmă într-un mediul controlat. Fie că vorbim despre program somn bebe 1 an sau orice altă vârstă, trebuie să identifici care sunt cele mai potrivite ore pentru a-l adormi (atât pentru tine, cât și pentru el).

Somnul bebelușului poate presupune foarte multe provocări, însă acestea sunt absolut normale. Dacă bebe adoarme greu sau nu poate adormi decât în anumite condiții, nu-ți face griji. Aproape toți părinții trec prin astfel de situații și, din fericire, reușesc să le depășească fără prea mari bătăi de cap și probleme!

Nu uita ca este important să alegi o saltea de pat bună atât pentru tine, cât și pentru bebe, astfel încât odihna tuturor să fie perfectă.

Articolul Anterior

Soluții pentru eficientizarea afacerii tale în vremurile actuale

Articolul urmator

Cum să-ți faci bucătăria inima casei tale

Articolul urmator
Cum să-ți faci bucătăria inima casei tale

Cum să-ți faci bucătăria inima casei tale

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole recente

Cinci tipuri diferite de tratamente pentru păr

Cinci tipuri diferite de tratamente pentru păr

Autor i-lady
0

Obținerea unui păr superb, sănătos și plin de vitalitate este o poveste fără sfârșit. Pe lângă păstrarea unei rutine obișnuite...

3 produse pe care este mai simplu sa le cumperi online ca sa-ti usurezi viata

3 produse pe care este mai simplu sa le cumperi online ca sa-ti usurezi viata

Autor i-lady
0

Timpul liber este una dintre cele mai pretioase resurse de care te poti bucura. Lumea din ziua de astazi este...

Top 4 sfaturi pentru cum să te îmbraci la facultate

Top 4 sfaturi pentru cum să te îmbraci la facultate

Autor i-lady
0

Începe facultatea și nu știi cum să te îmbraci pentru a face o impresie bună? Când vine vorba despre cum...

Decizii importante pentru sănătatea copilului: responsabilitatea părinților

Decizii importante pentru sănătatea copilului: responsabilitatea părinților

Autor i-lady
0

Atunci când vine vorba de sănătatea copiilor, părinții au o responsabilitate importantă în a lua deciziile corecte și informate pentru...

Articole Populare

Inele de logodna cu diamante sau inele cu zirconiu? Tu ce alegi?

Inele de logodna cu diamante sau inele cu zirconiu? Tu ce alegi?

Autor i-lady
0

Cauti o pereche de inele de cununie sau anumite modele de inele de logodna cu diamante si nu stii sigur...

4 idei de marturii de nunta special alese

4 idei de marturii de nunta special alese

Autor i-lady
0

Nunta este unul dintre cele mai importante evenimente din viata unui om prin intermediul careia toate persoanele sale dragi se...

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Autor i-lady
0

Din punct de vedere spiritual, se spune că înainte de a te naște, numele jumătății tale spirituale a fost deja...

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Autor i-lady
0

Pe kingpellet.ro găsiți cărbuni de grătar pentru agapele dvs. de weekend pe care le faceți împreună cu familia și prietenii....

Top Saptamanal Articole

Inele de logodna cu diamante sau inele cu zirconiu? Tu ce alegi?

Averea lui Cristiano Ronaldo – Cat la % este Talent si Cat Este Daruire

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Deformarea caroseriei. Cum readuci masina la o estetica impecabila?

O vedere mai buna incepe si cu o operatie de blefaroplastie

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Top Lunar Articole

Inele de logodna cu diamante sau inele cu zirconiu? Tu ce alegi?

4 idei de marturii de nunta special alese

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

3 lucruri de care sa tineti cont cand alegeti locatia pentru nunta

O vedere mai buna incepe si cu o operatie de blefaroplastie

Top General Articole

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre hoverboard

Ce presupune stilul minimalist in design interior? Specialistii Studio InSIGN explica!

Deformarea caroseriei. Cum readuci masina la o estetica impecabila?

O vedere mai buna incepe si cu o operatie de blefaroplastie

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Contact :

protectia consumatorului

Copyright @ 2020 – Toate drepturile rezervate | Sitemap

Publicatii Partenere

EuroMedic

Nu am gasit nimic
Vezi tot
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Informatii si contact la adresa: