i-lady
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact
Nu am gasit nimic
Vezi tot
i-lady
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact
Nu am gasit nimic
Vezi tot
i-lady
Nu am gasit nimic
Vezi tot

„Mananca” apa, nu o „bea”

„Mananca” apa, nu o „bea”
400
SHARE-URI
2.4k
VIZUALIZARI
Share on FacebookShare on Twitter

Da, acesta este un titlu ciudat.

Dar sa vedem pe ce se bazeaza indemnul nostru.
Se spune ca trebuie sa bem 8 pahare de apa pe zi. Cu toate acestea, specialistii ne avertizeaza ca este posibil ca aceste 8 pahare de apa baute zilnic sa nu ne hidrateze suficient. Mai mult, daca bem si mai multa apa, pentru a ne hidrata suficient (credem noi), riscam sa facem intoxicatie cu apa. De ce nu ne hidrateaza suficient 8 pahare de apa baute zilnic?

Pentru ca, odata cu inaintarea in varsta, celulele corpului isi pierd din capacitatea de a retine apa. De aceea tenul nostru are tendinta sa devina mai uscat si isi pierde tonicitatea.

Apa din organismul nostru se imparte in doua categorii:
1. apa intracelulara, din interiorul celulelor
2. apa interstitiala, alfata in spatiul dintre celule

Apa intracelulara este apa sanatoasa, fiind cea care ne mentine pielea si organele hidratate.
Apa interstitiala este apa care ne imbatraneste, care ne face sa aratam in varsta, care ne umfla picioarele si care ne adauga kilograme in plus fara vreun beneficiu real.

Specialistii ne sfatuiesc sa ne asiguram necesarul de apa din alimente, pentru ca aceste surse contin molecule care penetreaza celulele mai usor, devenind astfe intracelulare si nu interstitiale.

Printre cele mai bune surse de apa se numara: pepenele rosu, cu un continut de 97% apa, rosiile (92% apa), vinetele (92%), piersicile (87%), morcovii (88%). Branza cu mucegai contine 40% apa.

Articolul Anterior

Cristalele Swarovski

Articolul urmator

Prosperitatea financiara in 9 pasi simpli

Articolul urmator
Prosperitatea financiara in 9 pasi simpli

Prosperitatea financiara in 9 pasi simpli

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole recente

Toamna “se numără” creditele rapide cu adevărat utile

Toamna “se numără” creditele rapide cu adevărat utile

Autor i-lady
0

În prag de toamnă, cheltuielile par și mai numeroase decât în vara, așa că, nu de puține ori se întâmplă...

Pandemia accelerează tendințele cererii de proprietate industrială

Pandemia accelerează tendințele cererii de proprietate industrială

Autor i-lady
0

Creșterea cumpărăturilor online și tendința de a depăși stocurile la timp sunt factori care determină cererea chiriașilor de spații de...

3 idei de cadouri pentru bărbați, de Valentine`s Day și Dragobete în 2021

3 idei de cadouri pentru bărbați, de Valentine`s Day și Dragobete în 2021

Autor i-lady
0

Vine Luna Iubirii și dragostea de cuplu este sărbătorită mai mult decât oricând. În 2021 însă, când te gândești la...

Consultații online la psiholog? Argumente pro și contra

Consultații online la psiholog? Argumente pro și contra

Autor i-lady
0

Comunicarea online în pandemie face ca granițele geografice să fie convenționale sau să se șteargă complet. Participăm la cursuri de...

Articole Populare

20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre hoverboard

20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre hoverboard

Autor i-lady
0

Cine a inventat hoverboardul? Nimeni nu stie exact cand a inceput cu adevarat povestea hoverboard-urilor. Inventatorul Shane Chen sustine ca...

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Autor i-lady
0

Pe kingpellet.ro găsiți cărbuni de grătar pentru agapele dvs. de weekend pe care le faceți împreună cu familia și prietenii....

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Autor i-lady
0

Escortele din București sunt foarte apreciate atât de către clienții autohtoni, dar și de către străinii care ajung pe meleagurile...

Ce presupune stilul minimalist in design interior? Specialistii Studio InSIGN explica!

Ce presupune stilul minimalist in design interior? Specialistii Studio InSIGN explica!

Autor i-lady
0

De cele mai multe ori, persoanele care apeleaza la specialistii Studio InSIGN nu cunosc foarte multe lucruri despre stilurile de...

Top Saptamanal Articole

20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre hoverboard

Recuperare după implant dentar – Reguli elementare

Top 10 Cele Mai Avansate Ceasuri Inteligente

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Haine pentru femei de la Neer

Averea lui Cristiano Ronaldo – Cat la % este Talent si Cat Este Daruire

Top Lunar Articole

20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre hoverboard

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Ce presupune stilul minimalist in design interior? Specialistii Studio InSIGN explica!

Recuperare după implant dentar – Reguli elementare

Deformarea caroseriei. Cum readuci masina la o estetica impecabila?

Top General Articole

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre hoverboard

O vedere mai buna incepe si cu o operatie de blefaroplastie

Ce presupune stilul minimalist in design interior? Specialistii Studio InSIGN explica!

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Avantajele oferite de balustrade din sticla

Contact :

Copyright @ 2020 – Toate drepturile rezervate | Sitemap

Nu am gasit nimic
Vezi tot
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Informatii si contact la adresa: