Menstruația reprezintă un proces fiziologic normal, prin care trece orice femeie. Deși este un proces important, fiind un semn că organismul femeii funcționează normal, de-a lungul timpului au existat mai multe mituri care se învârt în jurul menstruației. Așa că astăzi vom demonta 5 mituri despre menstruație!
1. Efortul fizic este interzis
Obișnuiești să îți iei câteva zile libere de la sală sau nu participi la orele de sport de la școală? Evitarea sportului la menstruație a devenit o normalitate, însă adevărul este că poți face liniștită activitățile fizice preferate. Nu ți se interzice efortul fizic, din contră; este recomandat! Sportul ajută mult la ameliorarea durerilor menstruale, iar în cazul în care ai crampe menstruale puternice, optează pentru activități fizice de intensitate redusă sau moderată. În această perioadă, utilizarea unor absorbante organice din bumbac te va ajuta să și uiți că ești la menstruație. Create din bumbac 100% organic, au o putere de absorbție mare și îți oferă maximul de confort. Bucură-te de activitățile fizice preferate!
2. Lipsa menstruației indică o sarcină
Un mit foarte răspândit, care afirmă că dacă îți întârzie menstruația sau nu îți mai vine, înseamnă că ești însărcinată. Lipsa menstruației poartă denumirea de amenoree și nu indică întotdeauna o sarcină. Există o serie de alți factori care poate influența menstruația, și anume: menopauza, stilul tău de viață, stresul, alimentația sau anumite probleme de sănătate.
3. Nu ai voie să întreții relații sexuale
Deși multe femei evită să întrețină relații sexuale în această perioadă, este important să știi că sexul nu este interzis! Femeile care au încercat afirmă că le este mult mai ușor să atingă punctul G. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul menstruației, lubrifierea zonei intime este mult mai bună. Prin urmare, nu există niciun risc la care te supui.
4. Femeile virgine nu pot folosi tampoane interne
Un mit foarte cunoscut, care a împiedicat multe femei să folosească tampoanele interne înainte de a-și începe viața sexuală. Tampoanele nu vor duce la dezvirginare, întrucât singurul lor scop este să absoarbă sângele menstrual. Este important de reținut faptul că fiecare femeie alege produsele care îi oferă cel mai înalt nivel de confort. Așadar, dacă tampoanele sunt alegerea ta, folosește-le fără teamă!
5. În timpul menstruației femeia este „impură”
Această concepție greșită continuă să circule chiar și în ziua de astăzi. În timpul menstruației, femeile sunt etichetate ca fiind „impure” și „murdare”, ceea ce nu este deloc în regulă. Menstruația reprezintă un semn clar că organismul femeii funcționează corect și în niciun caz nu este impură în această perioadă. Astfel de etichetări conduc la o teamă și mai mare a femeilor de a deschide acest subiect și de a pune întrebări.
Acestea au fost doar câteva dintre miturile pe care oamenii le-au creat în jurul acestui subiect. Menstruația nu ar trebui să reprezinte un subiect plin de mister, ci ar trebui să se încurajeze informarea folosind surse de încredere.
