i-lady
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact
No Result
View All Result
i-lady
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact
No Result
View All Result
i-lady
No Result
View All Result

Banii nu aduc fericirea. Dar sportul…?

Banii nu aduc fericirea. Dar sportul…?
403
SHARES
2.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Evadati!

Este binecunoscut faptul ca, atunci cand faceti sport, mai ales daca sunteti si concentrata asupra miscarilor pe care le faceti, reusiti practic sa evadati intr-o alta lume: o lume in care toata atentia dumneavostra se indreapta spre ceea ce faceti. Si astfel, reusiti sa va deconectati de toate grijile zilnice care, atata timp cat faceti sport, va ies din cap. Chiar daca la sfarsitul exercitiilor vor reveni, nu veti mai ajunge sa le considerati asa niste probleme majore.

Tonificati-va musculatura!

E un lucru usor de imaginat cum reuseste sportul sa va modeleze corpul. Muschii dumneavostra vor fi mai tonici, la fel si pielea. Desi acest lucru pare sa implice doar aspectul fizic, trebuie sa tineti cont de un lucru: tonificandu-va musculatura, veti avea sanse mult mai mici sa aveti probleme cu durerile de spate sau de alte tipuri de dureri, ceea ce cu siguranta va va scapa de stari de tristete datorate durerii.

Calm!

In timpul sportului se produc numeroase reactii chimice in creier iar una din cele mai importante este formarea endorfinelor, hormonii fericirii. Acestia nu numai ca va cresc buna dispozitie dar va si ajuta sa va calmati in conditiile in care sunteti nervoasa.

Cum stati cu stima de sine?

Daca tot faceti sport, veti observa ca ajungeti sa fiti foarte multumita de dumneavostra. Aceasta stima de sine nu va ramane insa cantonata pe domeniul sportului ci se va extinde pe toate planurile, inclusiv pe cel afectiv si profesional.

Sportul ne face mai inteligenti!

Lucru dovedit de ultimele studii in domeniu. Veti fi capabila, in timp, prin relaxarea obtinuta prin sport sa faceti fata cu brio unor situatii dificile caci veti avea idei tot mai bune pentru a le rezolva.

Previous Post

Kourtney Kardashian: dresuri negre si sandale colorate by Christian Louboutin

Next Post

Asocierea branzeturilor cu vinul

Next Post
Asocierea branzeturilor cu vinul

Asocierea branzeturilor cu vinul

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole recente

Cum sa gestionati singuratatea dupa un divort

Cum sa gestionati singuratatea dupa un divort

by i-lady
0

Dupa un divort sau o separare, multi oameni se confrunta cu o perioada de singuratate si dezechilibru emotional. Aceste momente...

Care sunt pasii unei rutine bune de ingrijire a pielii?

Care sunt pasii unei rutine bune de ingrijire a pielii?

by i-lady
0

A avea o rutina de ingrijire a pielii este esentiala pentru sanatatea pielii si este unul dintre cele mai importante...

Alegerea ușii potrivite pentru casa ta – ghid de selecție a materialelor și designului

Alegerea ușii potrivite pentru casa ta – ghid de selecție a materialelor și designului

by i-lady
0

Alegerea ușii potrivite pentru casa ta poate fi o sarcină dificilă, dar esențială. Ușa de intrare este prima impresie pe...

Cum aflu ce inel îi place iubitei mele și care este mărimea care i se potrivește

Cum aflu ce inel îi place iubitei mele și care este mărimea care i se potrivește

by i-lady
0

Alegerea unui inel pentru iubita ta poate fi o sarcină dificilă, mai ales dacă nu cunoști preferințele ei sau nu...

Articole Populare

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

by i-lady
0

Pe kingpellet.ro găsiți cărbuni de grătar pentru agapele dvs. de weekend pe care le faceți împreună cu familia și prietenii....

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

by i-lady
0

Escortele din București sunt foarte apreciate atât de către clienții autohtoni, dar și de către străinii care ajung pe meleagurile...

Ce rochie se poartă la o nuntă de zi?

Ce rochie se poartă la o nuntă de zi?

by i-lady
0

Sezonul nunților nu se termină niciodată (evident dacă nu suntem în pandemie de coronavirus!), dar majoritatea nunților au loc vara...

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

by i-lady
0

Din punct de vedere spiritual, se spune că înainte de a te naște, numele jumătății tale spirituale a fost deja...

Top Saptamanal Articole

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Ce rochie se poartă la o nuntă de zi?

Consultații online la psiholog? Argumente pro și contra

Top 100 de citate despre viata

Top Lunar Articole

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Ce rochie se poartă la o nuntă de zi?

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Inele de logodna cu diamante sau inele cu zirconiu? Tu ce alegi?

Unde poți vinde aur la preț avantajos?

Top General Articole

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre hoverboard

Ce presupune stilul minimalist in design interior? Specialistii Studio InSIGN explica!

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Deformarea caroseriei. Cum readuci masina la o estetica impecabila?

O vedere mai buna incepe si cu o operatie de blefaroplastie

Contact :

protectia consumatorului

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap

Publicatii Partenere

EuroMedic

No Result
View All Result
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Informatii si contact la adresa: