i-lady
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact
No Result
View All Result
i-lady
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact
No Result
View All Result
i-lady
No Result
View All Result

Ai probleme cu digestia? Iată câteva remedii naturiste foarte benefice

Ai probleme cu digestia? Iată câteva remedii naturiste foarte benefice

Cropped image of slim Afro American girl in sportswear showing heart on her stomach

401
SHARES
2.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Dacă te confrunți cu probleme digestive, precum balonare, indigestie sau constipație, nu ești singurul. Din fericire, există remedii naturiste care pot ajuta la ameliorarea acestor simptome și la îmbunătățirea confortului digestiv. Află în acest articol câteva soluții naturale care te pot ajuta să te simți mai bine.

Ceaiul de mentă pentru indigestie și balonare

Menta este o plantă aromatică cunoscută pentru proprietățile sale antiseptice și carminative, care ajută la relaxarea mușchilor tractului digestiv și la eliminarea gazelor. Consumă ceai de mentă după mese pentru a reduce balonarea și a ușura digestia.

Ghimbirul, un remediu natural pentru greață și dureri abdominale

Ghimbirul este un condiment rădăcinos cu efecte antiinflamatorii și analgezice, care poate ajuta la ameliorarea grețurilor, durerilor abdominale și a altor simptome digestive. Poți consuma ghimbir sub formă de ceai, pastile sau adăugat în alimentele tale preferate.

Semințele de chimen pentru a stimula digestia

Chimenul este o plantă medicinală ale cărei semințe conțin uleiuri esențiale și compuși activi cu efecte carminative și antispastice. Consumă o linguriță de semințe de chimen măcinate după mese sau prepară un ceai din semințele de chimen pentru a stimula digestia și a reduce balonarea.

Aloe vera pentru a ușura constipația

Sucul de aloe vera are efecte laxative datorită conținutului său de antrachinone, care stimulează mișcările intestinale. Consumă o cantitate mică de suc de aloe vera pentru a ușura constipația, dar fii atent la dozaj, deoarece un consum excesiv poate provoca diaree și crampe abdominale.

Sucul de aronia pentru sănătatea digestivă

Aronia este un fruct bogat în antioxidanți, vitamine și minerale, care poate fi consumat proaspăt sau sub formă de suc pentru a profita de numeroasele sale beneficii. Sucul de aronia poate ajuta la îmbunătățirea digestiei datorită conținutului său de fibre, care promovează mișcarea regulată a intestinului și previne constipația. De asemenea, beneficii din aronia pot fi observate și când vorbim de protejarea tractului digestiv de afecțiuni

Subtitlu: Probioticele pentru a menține echilibrul florei intestinale

Probioticele sunt bacterii benefice care trăiesc în tractul digestiv și contribuie la menținerea sănătății intestinale. Consumă alimente bogate în probiotice, precum iaurtul, kefirul sau varza murată, pentru a menține echilibrul florei intestinale și a preveni problemele digestive, precum sindromul intestinului iritabil sau constipația.

Fibrele alimentare pentru o digestie sănătoasă

Fibrele alimentare sunt esențiale pentru o digestie sănătoasă și ajută la prevenirea constipației, balonării și a altor probleme digestive. Consumă alimente bogate în fibre, precum legume, fructe, cereale integrale și leguminoase, pentru a menține un tranzit intestinal regulat și a îmbunătăți sănătatea digestivă. Printre fructele bogate în fibre se numără și aronia, cunoscută și sub numele de coacăz negru. Aceasta conține vitamine, antioxidanți și fibre care pot ajuta la susținerea sănătății digestive.

Concluzie

Problemele digestive pot fi neplăcute și pot afecta calitatea vieții. Remedii naturiste precum ceaiul de mentă, ghimbirul, semințele de chimen, aloe vera, probioticele, fibrele alimentare și sucul de aronia pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la îmbunătățirea sănătății digestive. Prin includerea acestor soluții în dieta ta, vei putea să îți menții sistemul digestiv sănătos și să previi apariția unor afecțiuni pe termen lung. Nu uita că o alimentație echilibrată și diversificată, bogată în fructe și legume, este esențială pentru o viață sănătoasă și activă.

Previous Post

Cum sa creezi un blog de moda in doar 6 pasi

Next Post

Comparând laptele praf cu laptele lichid: pro și contra

Next Post
Comparând laptele praf cu laptele lichid: pro și contra

Comparând laptele praf cu laptele lichid: pro și contra

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole recente

Cum sa gestionati singuratatea dupa un divort

Cum sa gestionati singuratatea dupa un divort

by i-lady
0

Dupa un divort sau o separare, multi oameni se confrunta cu o perioada de singuratate si dezechilibru emotional. Aceste momente...

Care sunt pasii unei rutine bune de ingrijire a pielii?

Care sunt pasii unei rutine bune de ingrijire a pielii?

by i-lady
0

A avea o rutina de ingrijire a pielii este esentiala pentru sanatatea pielii si este unul dintre cele mai importante...

Alegerea ușii potrivite pentru casa ta – ghid de selecție a materialelor și designului

Alegerea ușii potrivite pentru casa ta – ghid de selecție a materialelor și designului

by i-lady
0

Alegerea ușii potrivite pentru casa ta poate fi o sarcină dificilă, dar esențială. Ușa de intrare este prima impresie pe...

Cum aflu ce inel îi place iubitei mele și care este mărimea care i se potrivește

Cum aflu ce inel îi place iubitei mele și care este mărimea care i se potrivește

by i-lady
0

Alegerea unui inel pentru iubita ta poate fi o sarcină dificilă, mai ales dacă nu cunoști preferințele ei sau nu...

Articole Populare

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

by i-lady
0

Pe kingpellet.ro găsiți cărbuni de grătar pentru agapele dvs. de weekend pe care le faceți împreună cu familia și prietenii....

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

by i-lady
0

Escortele din București sunt foarte apreciate atât de către clienții autohtoni, dar și de către străinii care ajung pe meleagurile...

Ce rochie se poartă la o nuntă de zi?

Ce rochie se poartă la o nuntă de zi?

by i-lady
0

Sezonul nunților nu se termină niciodată (evident dacă nu suntem în pandemie de coronavirus!), dar majoritatea nunților au loc vara...

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

by i-lady
0

Din punct de vedere spiritual, se spune că înainte de a te naște, numele jumătății tale spirituale a fost deja...

Top Saptamanal Articole

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Ce rochie se poartă la o nuntă de zi?

Consultații online la psiholog? Argumente pro și contra

Top 100 de citate despre viata

Top Lunar Articole

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Ce rochie se poartă la o nuntă de zi?

Suflete pereche: Cum afli dacă sunteți sortiți unul celuilalt

Inele de logodna cu diamante sau inele cu zirconiu? Tu ce alegi?

Unde poți vinde aur la preț avantajos?

Top General Articole

Cărbunii de grătar (mangal), informații inedite

20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre hoverboard

Ce presupune stilul minimalist in design interior? Specialistii Studio InSIGN explica!

Cele mai râvnite dame de companie: escortele de lux din București

Deformarea caroseriei. Cum readuci masina la o estetica impecabila?

O vedere mai buna incepe si cu o operatie de blefaroplastie

Contact :

protectia consumatorului

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap

Publicatii Partenere

EuroMedic

No Result
View All Result
  • Beauty
  • Body
  • Deco
  • Timp liber
  • Tu
  • Contact

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Informatii si contact la adresa: